ในการปฏิบัติอาจเกิดอุปสรรคที่เรียกว่า นิวรณ์ 5 ได้แก่ ชอบ ไม่ชอบ ง่วง ฟุ้ง สงสัย ดังนี้ ปลิโพธิ 10 เมื่อมาปฏิบัติที่วัดต้องยอมสละห่วงหรือความกังวล 10 ประการ ซึ่ง ความห่วงกังวลเหล่านี้จะทำให้การปฏิบัติได้ผลช้า คือ 1.ห่วงบ้านที่อยู่อาศัย 2.ห่วงผู้อุปถัมภ์ให้การช่วยเหลือ 3.ห่วงรายได้ ลาภสักการะ 4.ห่วงเพื่อนๆ สังคม 5.ห่วงงาน 6.ห่วงการเดินทางท่องเที่ยว 7.ห่วงญาติพี่น้อง ลูกหลาน สัตว์เลี้ยง 8.ห่วงสุขภาพกาย 9.ห่วงการศึกษา เล่าเรียน 10.ห่วงตำแหน่ง อำนาจ หน้าที่