ผู้ปฏิบัติต้องไปส่งอารมณ์การปฏิบัติต่อพระอาจารย์ผู้สอนกรรมฐานของตนทุกวันไม่ขาด (ยกเว้นพระ)

การส่งอารมณ์ คือการไปรายงานการปฏิบัติของตนเองว่าทำได้หรือทำไม่ได้ ได้ทำหรือไม่ได้ทำ เกิดผลหรือไม่เกิดผล ต่อพระอาจารย์พร้อมกับสามารถถาม-บอกกล่าวปัญหาอุปสรรคในการปฏิบัติให้พระอาจารย์ทราบด้วยและเมื่อพระอาจารย์ต้องการทราบรายละเอียดมากขึ้นก็จะสอบถามอื่นๆเพิ่มเติม เรียกว่าการสอบอารมณ์ เพื่อตรวจสอบวัดผลของการปฏิบัติของศิษย์

 

ผู้ปฏิบัติจะทำได้หรือไม่ได้ ให้ไปสอบอารมณ์ทุกวันเพื่อความก้าวหน้าในการปฏิบัติของตน หากขาดแล้วจะชะงักและท้อถอย ทำให้ขาดกำลังและความต่อเนื่องไป